Themen: Technikrudern am 21.08., Häfentour am 07. September, Rudertour Baldeneysee am 28. September, Fehlerkultur im Ruderbetrieb des CfWP

Technikrudern Mittwoch, 21. August

Besonders (aber nicht nur) mit unseren neuen Mitgliedern aus 2023 und 2024 wollen wir uns am Rudertermin am 21.08., 18 Uhr, gezielt mit der Rudertechnik beschäftigen. Wir freuen uns über zahlreiche Teilnahme.
Bitte meldet euch unter folgendem Link an, damit der Rudervorstand besser planen kann: Anmeldung Technikrudern

Häfentour Sonntag, 08. September

Unsere Rudertour durch die Kölner Häfen (Mülheimer Hafen, Deutzer Hafen, Rheinauhafen) startet und endet am Clubhaus es CfWP. Insgesamt sind gut 40 km zu rudern. Pausen gibt es beim schwimmenden Bootshaus des Mülheimer Ruderclubs und - je nach Anlegemöglichkeiten - im Rheinauhafen und / oder am Wiesenhaus in Poll (Wasserschuhe mitbringen!). Wir starten um 10 Uhr und sind voraussichtlich in den frühen Abendstunden wieder zurück. Schön ist, wenn jeder etwas zum Picknicken mitbringt: Obst, Kuchen, Käsewürfel, Mettwürstchen, ...

Die Tour eignet sich für geübte Ruderinnen und Ruderer, die auch die nötige Ausdauer für die lange Strecke mitbringen.

Zur Steigerung der Vorfreude gibt es eine Anmeldeliste: Anmeldung zur Häfentour

Organisation:

Martin Kellermann (Email: kellermann-martin@gmx.de , Anruf: 01786367616 ),
Heiner Tscholl (Email:heiner.tscholl@web.de , Anruf: 015756088370 )

Wanderfahrt Baldeneysee

Samstag, 28.09.24

Am Samstag, den 28.09.2024, wollen wir zum Baldeneysee in Essen fahren und eine Tagestour auf dem See und der Ruhr mit Booten des Ruderclubs Essen unternehmen.

• Teilnehmer max. 20
• Länge der Tour ca. 35 km
• Wasserschuhe bitte mitbringen, werden mittags benötigt.
• Anfahrt mit eigenen PKWs, Fahrstrecke ca. 65 km einfach. 
• Bitte überlegen, wer fahren möchte. Finale Abstimmung erfolgt dann per Mail.
• Umlage der Benzinkosten an die PKW-Fahrer ca. 3,00 – 5,00 Euro pro Person.
• Boote werden vom RC Baldeneysee gestellt. Kosten dafür pro Person 5,00 Euro.
• Rudergebiet ist der Baldeneysee und die Ruhr mit einer Bootsrutsche “Spillenburger Wehr”

Ablauf:

• 08:00 Uhr Abfahrt Clubhaus Zündorf
• 09:00 U hr Ankunft in Essen Ruderklub am Baldeneysee (Freiherr-vom-Stein-Straße 206E, 45133 Essen)
• Übernahme der Boote und Einteilung der Mannschaft
• Rudern vom Clubhaus bis Essen-Steele —> 17 km
• 13:00 Uhr Pause im Haus Grossjung bis ca. 14:15 Uhr (Essen-Steele, km 46, direkt an der weißen Fußgängerbrücke)
• Bei schönem Wetter ist der Aufenthalt im Biergarten möglich und bei schlechtem Wetter können wir drinnen sitzen.
• Achtung: keine Kartenzahlung möglich
• Danach rudern wir die gleiche Strecke zurück zum Ruderclub Baldeneysee.
• Nach Ankunft am Ruderclub Baldeneysee und Abgabe der Boote fahren wir gegen
• 17:00 Uhr zurück nach Köln.

Anmeldung erforderlich bis zum 23.09. unter folgendem Link:

Anmeldung zur Rudertour Baldeneysee 2024

Rückfragen an Wolfhard Pöhlemann per Mail: nc-poehlewo@netcologne.de

Weitere Infos und Steckenverlauf (PDF-Datei)

Geänderte Ruderzeiten ab 02. September

Wegen des frühreren Sonnenuntergangs werden die Rudertermine Montag und Mittwoch 18:00 Uhr ab Anfang September (bis zum Abrudern am 27.10.) schon um 17:00 Uhr beginnen.

Damit gelten ab dem 02.09. folgende Ruderzeiten:

• Montags 17:00 Uhr (bis Saisonende 27.10., danach um 13:00 Uhr)
• Mittwochs 09:30 Uhr (ganzjährig)
• Mittwochs 17:00 Uhr (bis Saisonende 27.10.)
• Freitags 15:30 Uhr (bis Saisonende 27.10.)
• Samstags 13:30 Uhr (ganzjährig)
• Sonntags 10:00 Uhr (ganzjährig)

Eure Ruderwarte Achim, Franz-Heinrich, Heiner, Kajo, Karin, Martin, Thomas, Wolfgang Ludwig und Wolfgang Weindorf freuen sich auf euch.

Fehlerkultur im CfWP

Ich - der Verrfasser dieses Newsletters - bin jetzt seit acht Jahren Ruderer im CfWP. Ist meine Rudertechnik eigentlich in Ordnung? Haben sich im Laufe der Jahre Fehlhaltungen, Ungenauigkeiten, Nachlässigkeiten eingeschlichen? Was könnte ich an meiner Technik verbessern? Ich weiß es nicht, denn wenn man bei uns etwas länger dabei ist, bekommt man nur noch wenig Rückmeldung. Gespräche über Fehler und Mängel finden zwar statt, aber viel zu oft, wenn die Betroffenen nich dabei sind. Das finde ich schade und ich glaube, dass wir damit einiges an Entwicklungspotential verschenken.

Gut wäre doch, wenn ich nach dem Rudern nicht nur weiß, dass ich die Strecke mal wieder geschafft habe, sondern wenn ich ab und zu auch noch etwas dazu gelent habe und so meinen Beitrag zur Teamleistung auch noch steigern konnte. Dafür ist es notwendig, dass wir uns im Boot gegenseitig auf Verbesserungsmöglichkeiten aufmerksam machen, dass wir nachfragen und auch bereit sind, uns selbst hinterfragen zu lassen. Das gilt in besonderem Maße für unsere Neumitglieder, die auf unser Feedback angewiesen sind, um ihren Lernprozess erfolgreich fortzusetzen.

Reden wir also mehr miteinander, auch über unsere Rudertechnik, über unsere Stärken und Schwächen im Boot!

Weiterhin schöne Sommerwochen wünscht euch euer Rudervorstand

Noch mehr Ruderevents im Fahrtenkalender