| Die nächsten Wochen... |
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| 25.05.2012 09:00 Uhr Einkranen Regattateilnehmer Rheinwoche und anschließendes Fest... [mehr] |
| 26.05.2012 07:00 Uhr Start Rheinwoche 2012... [mehr] |
| 01.06.2012 17:00 Uhr Rudern vor dem Clubabend... [mehr] |
| 01.06.2012 19:30 Uhr Clubabend... [mehr] |
| 02.06.2012 10:00 Uhr Arbeitsdienst 2 (Haus & Hof)... [mehr] |
| 07.06.-09.06.2012 00:00 Uhr Studentenrudern auf der Lahn (Fahrtenleiter: Kai Christian Ludwig)... [mehr] |
| 23.06.2012 18:00 Uhr Sonnenwendfest... [mehr] |
| 23.06.-24.06.2012 00:00 Uhr Rudertour Niederlahnstein-Bad Honnef-Porz (Fahrtenleiter: S. Gell)... [mehr] |
| 30.06.-01.07.2012 00:00 Uhr Geschwaderfahrt (Treffen in Mondorf)... [mehr] |
Rudern - Kurzinformationen
Die Ruderabteilung sieht Rudern eher als Familiensport denn als Leistungssport - deshalb stehen Wander- und Tourenrudern im Vordergrund. Die Vielfalt des Bootsparks (40 Boote vom Einer bis zum Achter) lässt alle erdenklichen Varianten der Besetzung zu, so dass jeder auf seine Kosten kommt.
Jugendliche ab 12 Jahre und Erwachsene, auch Familien in (fast) jeder Größe können zugleich rudern und z. B. in einem Mannschaftsboot gemeinsam die Freizeit genießen. Dabei bestimmen Sie selber, wie stark Sie ihren Körper belasten! In jedem Fall werden Kraft und Ausdauer gefördert sowie Herz und Kreislauf trainiert.
Unsere Leistungen und Angebote für die Ruderer sind:
- Ruderausbildung individuell auf Ihr Leistungsvermögen ausgelegt.
- 4 x pro Woche
- Ein- und Mehrtagestouren auf fast allen Gewässern in Europa.
- Gemeinschaftliche Veranstaltungen und Feste im Gesamtverein.
- Hallensportangebot im Winter (von den Herbst- bis Osterferien) mit eigenem Trainer.
- Ganzjährige Trainingsmöglichkeit im eigenen Kraftraum
Aktuelle Rudertermine
Mit dem Anrudern wurde die offizielle Rudersaison 2010 eingeläutet und damit auch der reguläre Ruderbetrieb wieder aufgenommen.
Viermal in der Woche bieten die Ruderwarte Nina, Marco, Wolfgang, Achim, Sylvia, Dieter und Sebastian gemeinsames Rudern für alle Mitglieder an.
Von Anrudern bis einschließlich zweite Septemberwoche findet an folgenden Tagen und Uhrzeiten gemeinsames Rudern statt:
| Montag | 18:00 Uhr |
| Mittwoch | 17:30 Uhr |
| Samstag | 13:30 Uhr |
| Sonntag | 9:30 Uhr |
Ab dritter Septemberwoche bis einschließlich zum Abrudern findet an folgenden Tagen und Uhrzeiten gemeinsames Rudern statt:
| Montag | 17:00 Uhr |
| Mittwoch | 17:00 Uhr |
| Samstag | 13:30 Uhr |
| Sonntag | 9:30 Uhr |
Wir freuen uns über die rege Teilnahme aller Mitglieder an diesen Terminen. Die Bilder von einem der letzten Samstagstermine sollen Euch einen Eindruck von dem gemeinschaftliche Rudern geben.
Bis dahin,
Eure Ruderwarte.
Falls Sie an unserem Club Interesse haben, wenden Sie sich bitte an:
Karl Reiners(Tel.: 0221/ 5028900) oder Sebastian Gell (Tel.: 0151/ 55017134)